웃긴 고양이

고양이 스트레칭의 의미와 종류 🐾

고양이는 하루 종일 스트레칭을 자주 하는데, 이는 단순히 몸을 풀기 위한 것 이상으로 여러 의미를 담고 있습니다.

1. 고양이가 스트레칭을 하는 이유

(1) 근육 이완 & 혈액 순환 촉진

• 긴 잠자리 후 근육이 뻣뻣해진 것을 풀어줍니다.
• 몸의 유연성을 유지해 사냥이나 점프에 대비합니다.

(2) 기분 전환 & 스트레스 해소

• 스트레칭은 엔돌핀 분비를 촉진해 기분을 좋게 만듭니다.
• 긴장을 풀고 안정감을 찾는 행동입니다.

(3) 영역 표시

• 발톱을 세우며 스트레칭하면 냄새샘(발바닥)으로 영역 표시를 합니다.
• "여긴 내 공간이야!"라는 의미입니다.

(4) 신체 언어로 호의 표현

• 주인 앞에서 스트레칭하면 **"편안해, 널 믿어"**라는 신호일 수 있습니다.

2. 고양이 스트레칭의 종류

(1) 전신 스트레칭 (Cat Stretch)

• 앞발을 쭉 뻗고 엉덩이를 들어올리는 "고양이 등 굽히기"
• 주로 잠에서 깬 후, 긴 휴식 후에 합니다.

(2) 앞발 뻗기 (Paw Reach)

• 몸을 길게 늘어뜨리며 앞발만 쭉 뻗는 동작
• 주로 소파나 높은 곳에서 내려올 때 균형을 잡기 위해 합니다.

(3) 옆구리 스트레칭 (Side Stretch)

• 몸을 옆으로 비틀며 한쪽 다리를 쭉 뻗음
• 복부와 옆구리 근육을 풀어줍니다.

(4) 발바닥 마사지 (Kneading)

• 앞발로 반죽하듯 주무르는 동작 ("밀당"이라고도 함)
• 새끼 시절 엄마 고양이의 젖을 짜던 습관이 남은 행동입니다.

3. 고양이 스트레칭이 건강에 미치는 영향

✔ 관절 건강 유지

✔ 혈액 순환 개선

✔ 소화 기능 도움 (특히 식사 후 스트레칭)

✔ 스트레스 감소 효과

주의할 점

• 너무 자주 구부정한 자세로 있거나 스트레칭을 안 하면 관절염 의심 필요
• 다리를 절거나 통증이 보이면 수의사 진료를 받아야 합니다.

4. 고양이와 함께하는 스트레칭 놀이 😽

1. 낚싯대 장난감으로 유도해 점프 & 스트레칭하게 하기
2. 캣타워를 이용해 올라가내려가며 자연스럽게 근육 풀리게 하기
3. 간식 유도 트레이닝으로 고양이가 몸을 쭉 뻗게 해주기

고양이의 스트레칭은 건강의 지표이기도 하니, 평소 관찰해주세요!

만약 스트레칭을 하지 않거나 움직임이 둔해지면 관절 문제를 의심해볼 필요가 있습니다.

🐱 "고양이가 스트레칭할 때는 살짝 다리를 만져주면 기분 좋아합니다. (하지만 너무 오래하면 발톱 찍힐 수 있으니 주의!)"

고양이의 스트레칭은 귀엽고 건강한 행동이니, 자주 관찰해보세요! 😊💕

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